Forside

Hvor er I COOL!
På knap 4 døgn er vores ene bootcamp udsolgt 🤯❤

Der er en lille... håndfuld pladser tilbage på Warrior, men du skal nok ikke vente for længe med at kontakte os for en plads, hvis du vil være sikret 🙏
(På Warrior skal du godkendes, da niveauet er højere end normalt og vi ønsker en sund styrkeudvikling for dig)

I er for VILDE!
Inden for de første 48 timer er halvdelen af pladserne til vores kommende ...bootcamps booket 😍
Vi glæder os MINDST ligeså meget som jer ❤️

Der er netop landet en frisk nyhedsmail i din indbakke!

Vi er nemlig klar til at åbne op ...for tilmeldingen til vores bootcamps: Strong og Warrior 💪

Du kan læse mere her: https://mailchi.mp/d30acc7cbc79/bootcamps-2021-er-klar

Eller gå direkte til tilmelding her*:
https://www.corpi.dk/koeb-holdtraening/

*OBS ønsker du at deltage på Warrior, skal du godkendes først - skriv til os eller spørg næste gang du er til træning med os!

Der er begrænset antal pladser, da der kun er 12 pr. camp 🙏

Sæt dig godt til rette og læs vores nyeste blog-indlæg! 🤓

Vi har haft teaset lidt ...for det på vores IG og lovet et spændende weekend læs med et lidt mere nørdet gennemgang af det vi så ofte referere til under træning, når vi kommer ind på sko og fødder.

Ha' en fantastisk søndag! ❤

https://www.corpi.dk/naar-dine-sko-goer-dig-en-bjoernetjeneste/

Image for shared link
Når dine sko gør dig en bjørnetjeneste - CORPI

Oplever du smerte i fødder, knæ og hofter. Måske du døjer med platfod eller andre skoskabte problemer, så er vi klar med en hjælpende hånd.

www.corpi.dk

Kære Movers ❤
Der er desværre for få tilmeldte på dagens klasser - derfor er dagens ...anbefaling at brygge en god kop kaffe og nyde en rolig start på weekenden. Det er i hvert fald vores plan 😉

Vi glæder os til at se jer igen allerede fra mandag!

Vi glæder os til at se jer til OCR løb i dag.
Her følger et lille kort over ruten.

... OCR LØB - PART 2

Forhindring 1: Gennemfør forhindringsbanen ved start pladsen.

Forhindring 2: Jump squat over bro 1

Forhindring 3: Jump squat over bro 2

Forhindring 4: Gennemfør forhindringsbanen efter broen

Forhindring: 5: Jump squat over bro 2

Forhindring 6: Jump squat over bro 1

Forhindring 7: Løb med sandsæk på strand

Forhindring 8: Afslut på pladsen med 5x20 (chinups, pushup, dips, rows, jump squat)